Methoden

Door mijn opleidingen en ervaringen kan ik verschillende methoden toepassen. Afhankelijk van waar het zwaartepunt ligt van de problemen, wordt een passende aanpak gekozen. Meerdere methodes kunnen naast elkaar lopen. Ik maak gebruik van inzichtgevende methoden en van cognitief gedragsmatige interventies. Bij het verwerken van emoties zal er veel aandacht zijn voor het uiten hiervan. Aanvullend gebruik ik standaard een ontspanningsmethode. Dit kan een eenvoudige ontspanningsoefening zijn of visualisatie- of meditatietechnieken. 

 

Er zijn zowel individuele als systeemgesprekken mogelijk.

Ook begeleid ik groepjes en geef ik cursussen voor onderstaande doelgroepen, voor maximaal 4 personen op het praktijkadres of voor een grotere groep in het bedrijf. Het verbonden zijn met de ander van de groep en de herkenbaarheid van situaties en gevoelens, geven een extra dimensie aan herstel en groei.

 

Hieronder ziet u speciale aandachtsgebieden:

- Rouwbegeleiding 
- Mindfulness, een aandachtgerichte, stressreducerende training
- De balans in jezelf     

- Workshops en training op het werk en op scholen, voor docent en leerling 
- Cursus Sociale vaardigheden